|
медленно, но верно 😇
|
77.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 85.39g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная, Макароны с Маслом. Lunch: Kozel Пиво Светлое. Dinner: Fit & Easy Микс Салатов Party, Шашлык из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Халва. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|