Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 77.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 77.54g | Carbs: 27.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Апельсиновый Джем, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Dinner: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hasiminka92's Weight History
|