Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 52.54g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Исинга Йогурт 2,5%, Банан. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек, Tess Чай Чёрный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fish House Тунец Натуральный, Global Village Кабачковая Икра, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная. Dinner: КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Fun Fish Тунец Натуральный , Свекла Вареная. Snacks/Other: Киви, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Сладкий Красный Перец, Суп, Свекла Вареная, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|