Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 104.11g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Томское Молоко Творог Обезжиренный, Natural Овсяное Печенье, Русский Лес Джем из Клубники, Cereal Напиток из Злаков Cereal, Льняные Семена, Ирмень Сметана 15%. Lunch: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Владхлеб Хлеб Ремесленный Ржаное Чудо, Жареное Яйцо. Dinner: Магнит Редька Зеленая, Капустный Салат, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Азбука Моря Тунец Натуральный, Магнит Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Капустный Салат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obolenselena's Weight History
|