Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 61.34g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Акватория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. Lunch: Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Other: Кофе, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|