Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 85.64g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: Коломенское Лаваш, Кухмастер Кетчуп, Северная Гавань Крабовое Мясо, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Grand Twist Шоколадный. Lunch: Бедро с магги, Коломенское Лаваш, Сметана 15%, Кухмастер Кетчуп, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бедро с магги, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Лаваш, Красная Цена Сок Ягоды-Фрукты. Snacks/Other: Активиа Питьевая Натуральная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|