Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 167.42g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Капучино, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Пятерочка Груша Красная. Lunch: Голден Яблоко , Варенье, Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|