Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 140.31g | Carbs: 59.66g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Манго, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Говядина Постная, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ponti Бальзамик, Лук, Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Пышкин Дом Пряник Мятный, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|