Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 29.83g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Кофе с Сахаром, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Пирожок с Капустой, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|