Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 71.05g | Carbs: 231.33g.
Breakfast: Green Milk Напиток Растительный «Кокос», Кофе с Сахаром, Первым Делом Батон Нарезной, Помидоры, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Пекинская Капуста, Хлебозавод АО Жтк Хлеб Заварной (Сельский), Сыр Плавленый Сливочный 55%, Тортилья, Сыр Российский, Творог 9%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Спартак Шоколад. Lunch: Чай с Сахаром, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Село Зеленое Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод АО Жтк Хлеб Заварной (Сельский), Campina Сливки 10%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Chef Креветки Очищенные, Магнит Чеснок . Dinner: Свинина Тушеная, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Машуня ухт's Weight History
|