Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 129.04g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Свинина Запеченая, Prime Kraft Коллаген, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: BIG WHEY Протеин, Sen Soy Соевый Соус Классический, Sicilia Сок Лимона, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Рост Томаты Черри Медовые, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Dinner: Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин, Ермолино Творог 2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantizza's Weight History
|