|
🙎🏻♀️💭Посидела на поддержании (незапланированно) – и хватит. Пора снова в дефицит уходить.
Да уж, начинать это перед майскими выходными – очень вовремя🥴 Заодно и силу воли буду возвращать. Сейчас её пока нет. Но ведь она была! И помогла мне скинуть 12 кг.💪🏻
Значит, буду снова доставать её из глубин своего организма. Поехали!!!🚀
|
70 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 64.07g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сырники. Lunch: Спеленок Морс Лесные Ягоды , Своя Компания Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Баранина, Чай, Банановый Кекс, Вареное Яйцо, Кекс Творожный. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|