Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 171.34g | Carbs: 231.61g.
Breakfast: Milka Schoko & Keks, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Магнит Апельсин, Перекресток Авокадо , Магнит Слива, Магнит Клубника, Планета Витаминов Черника, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Got7 Protein Cheesecake. Lunch: Ашан Шампиньоны, Ашан Лук, ВкусВилл Цуккини, La Tourangelle Масло Авокадо, АТАК Баклажаны, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Линия Куриное Филе, M&M's Hi Protein Chocolate , Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, ВкусВилл Цуккини, АТАК Баклажаны, Линия Куриное Филе, La Tourangelle Масло Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Kikkoman Sojasoße, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Bamboo Garden Sweet-Chili Sauce. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|