Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 149.20g | Carbs: 259.39g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Nestle Кит Кат, Васильково Поле Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красная Цена Вишня Замороженная, Творожные сырники, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Яйцо Яйца С0, Мореслав Крабовое Мясо, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой). Lunch: Конти Золотая Лилия, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Русский Бисквит Бисквитный Рулет Ягодное Ассорти, Ашан Малина Замороженная, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Nestle Кит Кат, Васильково Поле Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|