Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 133.27g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Банан. Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ого Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelov.anna's Weight History
|