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距離中秋節還有144天。
＃經期第3天。
今日要週一輕斷食，麥片餐暫停2天；
明天要去貴族世家慶祝母親節，切記不要喝湯、吃炸物以及熱量飲料。
加油加油💪
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74.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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506 kcal
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Fat: 9.57g | Prot: 58.54g | Carbs: 57.95g.
Lunch: 巨峰葡萄, 賀寶芙 草莓奶昔, 三多 膳食纖維 (10克), 賀寶芙 優質蛋白粉, 水煮蛋. Dinner: 小番茄（葡萄形狀）, 21世紀風味館 元氣雞胸肉, 賀寶芙 草莓奶昔, 三多 膳食纖維 (10克), 賀寶芙 優質蛋白粉. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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7717d38e's Weight History
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