Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 42.46g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Квашеная Капуста. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|