Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
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87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: 100%.
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724 kcal
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Fat: 34.86g | Prot: 31.88g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Pão Francês, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Monama Mix de Sementes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
🤗Bom dia! Você pode postar uma foto daquele livro que Você falou em outro comentário 🙏
29 Oct 21 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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silviacastro2's Weight History
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