Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
49 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 66.29g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Яйцо (Целое). Lunch: Груша, Частная Пасека Мёд Каштановый, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Травяной Чай, Капучино, Киноа, Брокколи Тушеные, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Сыр Бри, Варенье из Смородины, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный), Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Мёд, Травяной Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|