|
Друзья, очень нужна ваша помощь.
Узнала, что беременна, но имеется лишний вес, скажите, могу ли сидеть на дефиците? Не хочу опять по итогу весить тонну
|
73 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 70.95g | Carbs: 229.25g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Пятерочка Яйца, Помидоры, Оливковое Масло. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Maggi Домашняя Подлива Нежная. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Российский. Snacks/Other: Orion Чокопай, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Ветчина. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|