Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 99.88g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Куриные Грудки с Кожей, ВкусВилл Белок Яичный, President Масло Топленое. Lunch: Морковь, Капуста, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Тануки Року Сан, Тануки Салат Эби Уми Сарада, Тануки Тануки-Ям. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|