Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
104.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 54.33g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Зеленый Чай, Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraymix's Weight History
|