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Não entendo isso...so no sábado que comi sem contar as calorias,mais não teve doce nenhum,ontem comi dentro das calorias....hoje esse resultado..
Mais vamos seguir enfrente..
Bom dia ♡♡
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104.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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903 kcal
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Fat: 28.33g | Prot: 53.95g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Renata Miojo. Snacks/Other: Mabel Rosquinha de Coco, Leite (Leite Integral), Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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