Al fin consigo bajar de los 70!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
|
69.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 90.58g | Carbs: 62.54g.
Lunch: Brillante Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Campo y Corral Hamburguesa de Pollo y Queso, Mercadona Edamame. Snacks/Other: Carrefour Bio Tortitas de Maiz , Danone YoPRO Natural. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|