Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
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53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 27.98g | Prot: 35.38g | Carbs: 201.31g.
Breakfast: Hacendado Cacao Instantáneo, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Aceite de Oliva, Salsa de Soya (Soja), Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Noodles de Arroz. Dinner: Tomates Rojos, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Lechuga, Pimientos Verdes, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Snacks/Other: Banano, Hacendado Sirope de Chocolate, Hacendado Yogur Griego Natural, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Mandarina. more...
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1402 kcal
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Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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espaguetis's Weight History
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