Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
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50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2062 kcal
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Fat: 88.27g | Prot: 100.53g | Carbs: 226.87g.
Breakfast: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 롯데 말랑카우 (10.5g), 오리온 비타민c 젤리 레몬, BSN 신타6, 허파빵. Lunch: 파전, 된장찌개, 제육볶음, 진미채볶음, 밥. Dinner: 그릭요거트, 바르닭 안심 탄두리커리, 파리바게트 호두호밀식빵. Snacks/Other: 바나나칩, 미주라 통밀 도넛츠, 이거머꼬 코코틴밀크, 당근, 토망고 스테비아 방울토마토 , CU 동의 훈제란. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ainideren's Weight History
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