Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 61.07g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Мандарины. Lunch: Окей Капуста Брокколи Жареная, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Excess Free Печенье Савоярди, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Excess Free Коровка на Диете, Белая Дача Салат Корн, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. more...
|
|
1397 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|