Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
102 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 12.64g | Prot: 38.81g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Груша, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец, Пекинская Капуста. Dinner: Гречка Отварная, Филе Индейки, Сэн Сой Соевый Соус, Горчица, Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|