Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 110.50g | Prot: 92.06g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Сыр Домашний, Овсяноблин с Творогом, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, Сыр Домашний, Россия Щедрая Душа Шоколад. Dinner: Минтай Запечённый, Данон Творог Мягкий 5%, Чай, Тыквенный Пирог, Яблочный Пирог, Салат Щетка, Котлета Куриная. Snacks/Other: Шоколад, Распак Сухое Молоко 26%. more...
|
|
513 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goldi_dezire's Weight History
|