Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 98.55g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Lucky Days Мини-Маффины с Какао и Молочной Начинкой , Каравай Кулич Сдобный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaSun's Weight History
|