|
Активно прокачиваю свою силу воли и бизнес-профили в Инсте. Мой аккаунт в Инстаграм 🔴_nata_kuz_🔴
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 63.46g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Банан, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Крупа Пшено. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Global Village Укроп, Куриная Грудка Вареная, BeFit Щи из Свежей Капусты. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Elementaree Руккола. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Nata_Kuz's Weight History
|