Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 46.43g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Семена Льна. Lunch: Щи с Курицей, Грецкие Орехи, Салат с сельдереем и огурцом. Dinner: Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|