Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
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91.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2058 kcal
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Fat: 83.63g | Prot: 112.15g | Carbs: 228.27g.
Breakfast: Tchê Pão Pão Caseiro, Qualitá Leite Semidesnatado , Café com Açúcar, Margarina, Bananas. Lunch: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango, Alface, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. Dinner: Contra-filé, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Alface, Tomates, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. Snacks/Other: Pão Francês, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Qualitá Nozes sem Casca. more...
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2712 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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marromsel's Weight History
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