Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 129.29g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Овсяная Каша, Кофе Латте. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ассорти Рыбное в Масле Сельдь, Скумбрия, Горбуша. Dinner: ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Масле, Добрый День Семечки Тыквенные. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5%. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Anna_11_'s Weight History
|