Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
123.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 91.59g | Carbs: 142.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Каша на Молоке , Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Lunch: Баклажан, Перловка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой, Коломенское Молоко Коломенский Творог 9%, Баклажан. Snacks/Other: Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%, Коломенское Молоко Коломенский Творог 9%, Fine Life Слива Замороженная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|