Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 76.59g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Запеченная, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Грецкие Орехи, Bio Max Биокефирный 1%, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Cardio - 7 minutes, Гантели - 10 minutes, эллипсоид - 23 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 58 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gsnvsamira:*'s Weight History
|