Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 100.02g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, O'Zera Горький Шоколад 75%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Окрошка, Голубцы. Dinner: Квашеная Капуста, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Гороховое Пюре, Эмиль Творог 5%, Эмиль Кефир 2,5%. Snacks/Other: Миндаль, Груши, Кешью, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Тыквенные Семечки, Арахис, Киви, Курт, Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|