Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 91.18g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Корица, Elit Phito Клетчатка из Семян Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. Lunch: The Bridge Rice Drink Coconut, Alpro Кокосовое Молоко. Dinner: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Росток Хлебцы с Льном и Подсолнухом , Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Вареное Яйцо, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Верес Горошек Зеленый, Куриное Филе, Агропрод Тофу с Паприкой, Листья Салата. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Яблочное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_0603's Weight History
|