|
Опять одно расстройство. В еде, по калориям и продуктам ничего не поменяла особо.вес же стрелой поднялся вверх с 67 до 70 кг почти за двое суток. Скорее надо добавлять больше физической нагрузки. Так он больше снижаться не хочет. От слова совсем.
|
69 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 119.74g | Prot: 70.08g | Carbs: 17.99g.
Lunch: Велком Бекон Сырокопчёный, Boombar Арахисовая Паста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Маслины, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , Салат Айсберг, Помидоры, Сельдерей, Сыр Российский, Яйцо. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста, Дэмка Ветчина Коломенская, Сливочное Масло, Hortex Шампиньоны, Куриная Печень, Shirataki Вермишель Ширатаки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|