Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 86.67g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ого Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Чай, Ого Отруби Пшеничные, Щи домашние, Салат с сельдереем и огурцом. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Мария Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белые Грибы (Обжаренные), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Семушка Хурма Сушеная, Магнит Яблоко, Мерси Конфеты, Сыр Тильзитер. more...
|
|
793 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|