|
Viikonloppuna kertynyt neste poistunut ja painokin palasi takaisin kehitysuralleen.
16:8-paastolla mennään tänään.
|
115.3 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 172.55g | Prot: 64.18g | Carbs: 20.86g.
Lunch: Omena, Tamminen Grillikäpälä, Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy. Dinner: Foodin MCT-Öljy, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Snellman Salsiccia, Auran Chilimajoneesi. Snacks/Other: Kuiva tai Kova Salami, Foodin Kapryylihappo, Argal Fuet, Benecol Mustikka Tehojuoma, Albina Macadamia, Albina Pekaanipähkinä, Alesto Parapähkinät. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|