Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 68.41g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Карусель Батон Молочный с Кунжутом, Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана , Суп Грибной, Стандарт Хлеб Дарницкий. Dinner: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anilochka666's Weight History
|