Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 65.80g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками. Dinner: Котлетки рубленные куринные, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Булгур (Вареный), Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, ВкусВилл Масло Топленое, Эконива Кефир 3,2%, Легион Кекс с Изюмом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Апельсин, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|