Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2422 kcal
|
Fat: 106.05g | Prot: 151.82g | Carbs: 220.96g.
Breakfast: Kinder Bueno White, Яблоко, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , KDV Конфеты «Super», Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Green Market Мексиканская Смесь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Картошка Тушеная, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Куриное Филе, Терпуг, Лента Язь. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, KDV Конфеты «Super», Kinder Bueno White, Milka Милка с Арахисом, Кусочками Хрустящей Карамели, Красная Цена Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, KDV Jet's, Конти Золотая Лилия, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|