Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 144.95g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Valio Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Жареное Яйцо. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Свежее Завтра Творог 9%. Dinner: Националь Рис Бальдо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Лосево Сметана 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Окское Яичный Белок, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|