Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 135.95g | Prot: 189.94g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Молога, Fish House Кета Филе-Ломтики, Ашан Авокадо Хасс , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ITLV Оливковое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Орех Пекан, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Перловка Отварная, Restoria Шницель Свиной. Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Клубника (Несладкая, Замороженная), Kevin Levrone Anabolic PM Protein, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|