Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 76.66g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Alpro Coconut Original With Rice, Кофе (Растворимое), Polezzno Эритрит, Billa Сыр Пошехонский, Грецкие Орехи, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Вина и Воды Абхазии Радеда, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Медовый Дом Орехово-Медовая Паста с Арахисом, Финик, Варенька Варенье Клубничное, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Банан, Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia270770's Weight History
|