Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 113.66g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Сахар, Premialle Фета, Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый, Яйцо, Шпинат. Lunch: Свинина Лопатка, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Морковь, Lactel Молоко 2,5%, Сахар, АТБ Банан, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|