Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 97.76g | Carbs: 82.60g.
Breakfast: Эмир Сыр Моцарелла, Adal Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры Черри, Hochland Сыр Творожный. Lunch: Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Edgar Лаваш без Дрожжей, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Dinner: Эмир Сыр Моцарелла , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Куриное Филе, Помидоры Черри. Snacks/Other: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|