Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
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72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1196 kcal
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Fat: 63.45g | Prot: 42.17g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Pane Integrale di Segale, Composta di Albicocche, Caffè Espresso. Lunch: In's Pane Integrale di Segale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Wokfoods Shirataki Konjac, Italiamo Sugo al Tonno, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Consilia Caffè Solubile, Eridania Zucchero. Dinner: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Snacks/Other: Noce di Cocco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Helion97's Weight History
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